Sumbawanga

En 2002 sa population était de 147 483 habitants.

La ville est la capitale administrative de la Région de Rukwa. Elle est entourée par le fertile plateau d'Ufipa, 8° au sud de l'Équateur, à proximité des escarpements du Grand Rift. C'est la capitale provinciale la plus élevée du pays, à 1 800 mètres d'altitude. Les montagnes environnantes s'élèvent jusqu'à 2 700 mètres, séparant la cité du grand lac Rukwa.

La ville est totalement à l'écart des grands axes du pays, reliée aux villes les plus proches par des pistes à l'entretien incertain. Elle constitue une étape possible pour un passage vers la Zambie (le poste frontière de Kasesha est à 102 Mbala à seulement 126 parc national de Katavi.

Côté tanzanien, la grande ville la plus proche est Mbeya, à pas moins de 340 km et 6 heures de bus.

Dans Le Quidditch à travers les âges, J. K. Rowling mentionne une équipe de Quidditch appartenant à cette ville, les rayons de Soleil de Sumbawanga.