Gancho
Localisation
Gancho : descriptif
- Gancho
Le gancho (crochet, en portugais) est un coup de pied en crochet de capoeira qui consiste à frapper l'adversaire à la tête avec le talon en envoyant la jambe en ligne droite.
Technique
- Lever le genou devant soi en se protégeant le visage.
- Pivoter la jambe d'appui en tournant le talon vers l'adversaire. Se protéger le visage avec le bras opposé à la jambe qui frappe, mettre l'autre bras dans le dos pour pouvoir ramener la jambe plus facilement.
- Pendant le pivot, tendre la jambe vers l'intérieur à côté de la tête de l'adversaire.
- Faire un crochet en pliant la jambe tendue pour frapper la tête de l'adversaire avec le talon.
- Ramener vite la jambe.
Gancho de chão
Le gancho de chão est une variante du gancho qui consiste à le faire avec une main posée à plat au sol à partir d'une position accroupie.
Gancho no chão
Le gancho no chão est une variante du gancho qui consiste à le faire avec une main posée à plat au sol.
Voir aussi
- Liste des mouvements de capoeira
- Portail arts martiaux et sports de combat
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Gancho dans la littérature
Découvrez les informations sur Gancho dans la bande dessinée ou les livres, ou encore dans la ligne du temps.
1913 autres localités pour Faro
Vous pouvez consulter la liste des 1913 autres localités pour Faro sur cette page : https://www.gaudry.be/lieu/pt/pt-08/villes.html.
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